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酸甜茄汁菜花的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 20:23:22 阅读：3019+ 来源：本站原创作者：关智斌

健康功效

菜花：和胃、补脾、强筋骨
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

番茄相克食物	菜花相克食物
盐	鸡精
番茄酱相克食物

酸甜茄汁菜花的做法

1.菜花用小刀切成小朵，洗净后放入加有盐和油的水中煮熟，捞出沥干水份备用
2.番茄去皮后，切成块
3.锅中热油，放入番茄翻炒出汁
4.倒入适量的番茄酱
5.最后倒入煮好的菜花，翻炒均匀，鸡精调味，即可

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