韭菜香菇虾米猪肉饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
干香菇：补虚、健脾、化痰
虾米：补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

韭菜香菇虾米猪肉饺的做法

• 1.准备好材料～香菇和虾米泡发

• 2.把韭菜～香菇～虾米切细

• 3.下许油～先把香菇和虾米爆香

• 4.再加人韭菜快速翻炒一下～不要太久～不然韭菜变干了～

• 5.炒好的材料～放凉一会～拌入猪肉碎～加入盐～鸡精～胡椒粉～搅拌均匀

• 6.开始包了～皮铺平～馅放上

• 7.卷好～

• 8.两边边缘沾点淀粉水～转一下包

• 9.包好～

• 10.上锅蒸约10到15分钟～

• 11.熟了～开吃～沾点陈醋～美味