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手擀面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 04:19:52 阅读：4241+ 来源：本站原创作者：许茹芸

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

鸡蛋2个相克食物	小白菜2棵相克食物
西红柿1个相克食物	面粉若干
小葱相克食物	韭菜相克食物
青辣椒相克食物

手擀面的做法

1.先和面，面粉和水适量。
2.醒面5-10分钟
3.擀面，使劲均匀
4.面条晶莹剔透
5.臊子
6.成品

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