烤土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤
牛奶：富含蛋白质

食材用料

烤土豆的做法

• 1.一个长形土豆，奶酪，牛奶，黑胡椒，迷迭香

• 2.土豆洗干净，带皮冷水入锅煮熟，挖出土豆肉，再入微波炉打软

• 3.压成泥

• 4.放少许油，将土豆泥炒一炒，再倒入小杯牛奶拌匀

• 5.放入糖，盐调味，再加少许黑胡椒和迷迭香拌匀，

• 6.放回土豆里

• 7.奶酪擦成粉均匀地撒在土豆表面

• 8.放入烤箱中层200度上下火，烤至表面金黄即可

• 9.拿出成品

• 10.装饰一下