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紫薯馒头的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 04:59:36 阅读：4150+ 来源：本站原创作者：郑雪儿

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯3个相克食物	面粉家用碗两碗
发酵粉适量

紫薯馒头的做法

1.将煮好的紫薯揉碎.
2.活面
3.发面
4.蜂窝状就好啦
5.揉面
6.做馒头
7.上锅蒸

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