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腊肉粽的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 15:46:59 阅读：6819+ 来源：本站原创作者：卢广仲

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
腊肉：保护神经系统、补血、护齿

食材用料

糯米2斤相克食物	腊肉半斤
酱油适量

腊肉粽的做法

1.米加些酱油搅均匀
2.腊肉切好
3.放到米里抄一下
4.把米放到粽叶里
5.如图包好
6.绑上绳子还在锅里，水开后煮一个小时。
7.好了香喷喷的粽子出来了

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