高压锅糖炒栗子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

板栗：健脾、补肾、益气
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

高压锅糖炒栗子的做法

• 1.先将板栗清洗干净

• 2.将板栗底部尖处用剪刀剪成十字口，更好入味。

• 3.板栗加入糖和温水稍泡一会儿。(可以把甜味泡入，还不糊锅)

• 4.将泡好的板栗捞出控水，放入高压锅内。

• 5.加入玉米油

• 6.摇晃锅，使板栗均匀沾满油。

• 7.开火，待锅热盖上锅盖，不能压压阀，每隔半分钟使劲晃动。(相当于翻炒)

• 8.15分钟就好了

• 9.开口的

• 10.甜面的板栗炒好了

• 11.成品很漂亮