清炒茼蒿的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

清炒茼蒿的做法

• 1.清水洗净茼蒿，大蒜。

• 2.茼蒿切段，蒜切成片或碎末。

• 3.
  锅中放入植物油预热锅底。

• 4.放入干辣椒小炒。

• 5.再放入蒜片煸香。

• 6.加入茼蒿炒软。

• 7.最后加入其他调味炒匀、出锅淋上香油。

• 8.盛起即可食用。