木瓜椰奶冻的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
牛奶：富含蛋白质

食材用料

木瓜椰奶冻的做法

• 1.木瓜洗净，准备食材

• 2.将椰奶200克，牛奶240克，吉利丁粉20克，白糖30克（根据木瓜大小，适当选择材料重量）混合倒入锅中

• 3.小火烧开，要不停用勺子搅拌，让吉利丁粉充分融化，烧开后晾温！

• 4.木瓜洗净，切掉头部

• 5.用勺子掏空里面的籽儿

• 6.将木瓜底部坐进碗里，保持木瓜平衡

• 7.将晾温的椰奶汁倒入木瓜中

• 8.盖上盖子

• 9.用保鲜膜封上

• 10.再来一个，放入冷藏至少4个小时

• 11.取出，打开盖子，是这样

• 12.切开

• 13.切成块，出成品，完美，水果与奶的结合，完美，没毛病！太好吃了！