糖水菠萝罐头的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠萝：止泻、消食积、利水
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

糖水菠萝罐头的做法

• 1.准备菠萝一个，（请卖菠萝的直接帮忙去皮）盐4克

• 2.冰糖一小碗（根据个人喜好增减冰糖用量）

• 3.菠萝切块，加盐，用清水泡十分钟左右

• 4.泡好的菠萝放入锅内，加入冰糖，纯净水，开火煮，水不要太多，因为煮的过程菠萝本身会出水

• 5.煮开以后继续煮5～10分钟就可以了

• 6.趁热装入无油无水瓶子，拧严瓶盖倒扣放凉，凉了以后可以放冰箱冷藏，随吃随取

• 7.煮好的菠萝罐头