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烤羊腿的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 01:04:04 阅读：2789+ 来源：本站原创作者：曾轶可

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

羊腿	土豆相克食物
蒜相克食物	姜相克食物
牛至	罗勒
红辣椒片	墨角兰
麝香草	迷迭香
洋苏叶	荷兰芹
盐	麦吉调味汁
洋葱相克食物

烤羊腿的做法

1.将各种香草，盐和调味汁混合，涂抹在羊腿上，腌渍一晚
2.将调味过的羊腿放入烤箱，190度，两小时（依据烤箱和羊腿大小而定），土豆可以一同放入烤箱，依个人口味。每半小时翻一次，并将汁水浇回羊腿上
3.每半小时翻一次，并将汁水浇回羊腿上，等着羊腿上桌啦~

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