排骨白菜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
白菜：除烦、利水、清热解毒
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

排骨白菜汤的做法

• 1.排骨洗净泡去血水入电压力锅，加葱姜块、花椒粉，加水没过排骨，旋钮至“汤”。

• 2.白菜先净切段（做汤用白菜的上半部分叶子，下部白菜帮留着做馅用）。

• 3.白菜洗净。

• 4.白菜切段。

• 5.电压力锅减压后，将排骨连汤倒入炒锅。

• 6.将切好的白菜段入炒锅炖。

• 7.加盐、淋几滴香油（不要多了！）调味出锅，我爱胡椒粉所以加了点。随个人喜好。

• 8.加上棵花盆种的香菜～～