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辣炒西兰花的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 03:07:48 阅读：8328+ 来源：本站原创作者：何静

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

西兰花250g相克食物	辣椒1个相克食物
油10克	盐1勺
鸡精半勺

辣炒西兰花的做法

1.西兰花洗净，辣椒切片
2.锅中加水，水开后倒入西兰花汆一下，大概2分钟即可
3.热锅凉油倒入辣椒翻炒
4.西兰花倒入后，加盐
5.最后放入鸡精，出锅～

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