糯米排骨饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
大米：富含碳水化合物、富含锰
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

糯米排骨饭的做法

• 1.这是所需要的食材如图所示！

• 2.两种米洗干净在锅中泡一个小时然后按下开关开始煮米饭！

• 3.做米饭的时候把排骨焯水，放入锅中煸炒一会，锅中倒入适量的油放入葱花

• 4.胡萝卜切小丁

• 5.放入锅中和排骨一起炒炒

• 6.加入生抽，盐继续翻炒

• 7.倒入少许水大火收收汁就可以关火

• 8.米饭熟了一半了

• 9.把排骨倒入锅中继续按键继续煮饭！

• 10.这是做好的饭饭！香香哒！

• 11.出锅装碗，香香的！好吃不腻人！