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韭菜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-25 01:31:23  阅读:7073+ 来源:本站原创作者:蔡康永

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭菜适量相克食物鸡蛋1-2个相克食物
面粉适量少许

韭菜鸡蛋饼的做法

  • 1.韭菜洗干净切沫。

  • 2.加入鸡蛋和少许的盐搅拌均匀。(另一个鸡蛋我后面加入没拍)

  • 3.加入适量的面粉搅拌至顺滑无颗粒状。

  • 4.这是搅拌好的面糊。

  • 5.平底锅加入适量的油烧热。

  • 6.倒入面糊摊均匀,中小火煎。

  • 7.一面煎至金黄翻一面继续煎至金黄即可。

  • 8.切小块就可以吃了。

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