春笋红烧肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

春笋红烧肉的做法

• 1.将肉洗净切块放冷水煮，并倒入茶叶着色，生姜2片，料酒2勺，用于去肉腥位。

• 2.大约肉煮15分钟左右，捞起，将切好的春笋过一下热水焯一下水。另外将捞出的肉放入热锅中干煸2-3分钟，待肉中油脂充分渗出后起锅，小火开始舀一勺糖炒糖色

• 3.糖色炒出后将配料倒入锅中翻炒。

• 4.将肉倒入锅中翻炒。

• 5.将笋倒入肉中煮大约30分钟。