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酸辣海带根的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 19:58:27 阅读：2924+ 来源：本站原创作者：杨俊毅

食材用料

海带根500克	姜，
水	辣椒相克食物
糖1茶勺相克食物	醋2茶勺相克食物
海鲜酱油	芝麻辣椒油
蒜相克食物

酸辣海带根的做法

1.将洗好的海带根浸泡12小时以上去除盐味
2.浸泡好后开水抄6分钟后过凉水沥干备用
3.除辣椒油外将所以辅料到入锅中烧开凉凉备用
4.待料汁凉后将海带根和辣椒油倒入浸泡2小时以上即可放冰箱冷藏口感更加

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