五花肉炖芸豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

五花肉炖芸豆的做法

• 1.芸豆摘洗干净，掰小段。

• 2.五花肉切片，蒜切片。

• 3.热锅凉油，油热放八角炒出香味，
  放肉片和蒜片煸炒。

• 4.放芸豆煸炒。

• 5.放酱油煸炒。

• 6.这是同时做的红烧肉，多加点水，用来炖芸豆。

• 7.把红烧肉汤倒入芸豆里。

• 8.豆皮提前泡软。

• 9.出锅前4、5分钟把豆皮放到芸豆里，放盐。

• 10.出锅了，很香哦！