姨妈汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

姨妈汤的做法

• 1.姜切丝，也可以片，感觉丝入味。

• 2.大枣洗干净，切掉核。

• 3.水烧沸腾。

• 4.一起放入就行，喜欢甜的就多放红糖，不喜欢太甜少放点。

• 5.盖上锅盖多煮沸一会。

• 6.把水沥出，尽量不要把姜丝也带上。

• 7.不要扔掉，还能煮一次，凉了放入冰箱。