白萝卜煲猪骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中

食材用料

白萝卜煲猪骨汤的做法

• 1.准备好图中的食材。

• 2.锅里倒掉水，煮开后放入骨头煮2分钟左右后，捞出来滤干水分备用。

• 3.鱿鱼干提前用温水浸泡一会儿。

• 4.白萝卜去皮洗净切成滚刀块备用。

• 5.鱿鱼干泡软后洗干净切成小块备用。

• 6.准备好所有食材，然后把骨头萝卜鱿鱼干一起放入高压锅，加入适量的清水。

• 7.盖盖盖子上气大火压15分钟，小火25分钟即可，开盖放入适量盐调味即可。

• 8.简单的萝卜骨头汤就完成了。