自制麻辣香锅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

自制麻辣香锅的做法

• 1.各种主菜洗好，切好，丸子之类的要切开容易入味

• 2.冷锅放油烧至六七成热放入桂皮，八角，花椒小火煸出香味捞出，放入葱姜蒜和干辣椒，开大火放入适量豆瓣酱，煸出红油，放入五花肉（这里用肥，瘦肉代替）煸出油～～～

• 3.接着放入难熟的主菜，比如丸子和各种肉类等，接着放入香干，菌子腐竹等素菜，最后放入易熟的青菜，加点鸡精调味翻炒后即可出锅