梅菜烧肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

梅菜烧肉的做法

• 1.梅干菜提前泡8小时

• 2.准备好五花肉和梅干菜

• 3.五花肉过下水洗净切小块

• 4.锅里放入适量的油，放入五花肉进行煎至，把肉煸透呈金黄色

• 5.把肉煸透呈金黄色

• 6.沥干油份，放入梅干菜，撒点盐，淋点料酒，耗油和六月鲜酱油，豆瓣酱

• 7.炒匀后注入适量的水，盖上锅盖焖至40分钟

• 8.大火收汁，剩少许汤汁关火

• 9.然后用大火收汁，然后撒味精调味，炒匀即可