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猪肝菠菜汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 22:33:31 阅读：7010+ 来源：本站原创作者：秦岚

健康功效

猪肝：养肝明目、健脾、补气
菠菜：平肝、止血、润燥
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪肝100克相克食物	菠菜100克相克食物
葱姜适量	盐两勺
料酒两汤匙	淀粉适量
香油适量	胡椒粉适量

猪肝菠菜汤的做法

1.猪肝洗净切块用淀粉料酒腌制
2.菠菜洗净
3.锅里放水放入姜片烧开放入菠菜
4.把猪肝一片片的放进汤锅里煮一两分钟猪肝变色
5.放入盐胡椒粉葱花关火淋上香油即可

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