酸菜猪肉包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

酸菜猪肉包子的做法

• 1.酵母放入温水里，搅拌溶化，静置5分钟。

• 2.把酵母水缓缓倒入面粉中，把面粉搅拌成絮状。

• 3.揉成面团盖保鲜膜发酵1～2小时。

• 4.猪肉切小块，放搅拌机里打成肉馅儿。

• 5.葱姜切末。

• 6.把肉馅里放入葱姜末和所有调味料顺时针搅拌上劲。

• 7.酸菜泡水清洗两遍，攥去水份。

• 8.把酸菜切碎。

• 9.把切好的酸菜放入肉馅里，搅拌均匀，酸菜猪肉馅儿就准备好了。

• 10.面团发酵时间到。面团发酵到原来体积的2倍大即可。

• 11.面板撒薄粉，取出面团排气。

• 12.把面团搓成长条状。

• 13.用刀切成大小均匀的剂子，按扁。

• 14.用擀面杖擀成中间厚边缘薄的包子皮。

• 15.取一个包子皮，放入适量的酸菜猪肉馅儿。

• 16.左右两手配合，包出包子褶。

• 17.一次包好所有包子。

• 18.蒸锅放凉水，蒸屉放入蒸锅醒20分钟后开火，水开后真好15分钟即可，焖3分钟即可。

• 19.时间到，揭开锅盖。酸菜猪肉包子就蒸好了。

• 20.成品图。香香的酸菜包子出锅里，来吃吧！特别好吃哦！