豆角蒸面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
红萝卜：活血化瘀
五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

豆角蒸面的做法

• 1.葱姜蒜切小粒，干辣椒切小断，红萝卜切粗丝，豆角斜切成断，五花肉切粗丝（用料酒、生抽腌制）。

• 2.细面上蒸锅蒸制15分钟左右。

• 3.热锅凉油，放干辣椒、切沫的葱姜蒜，抄出香味倒入腌制好的五花肉，抄至变色，先放入豆角抄软，再放入红萝卜，翻抄2、3分钟放花椒粉、生抽、盐，七成熟后，加水（水量为刚淹过菜的高度就可以），再翻抄，水开后关火，把抄好的菜和汤均匀浇在蒸锅里的面上，再一起蒸15分钟左右。

• 4.可以开动了，好香呀！