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木耳洋葱的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 01:31:15 阅读：7280+ 来源：本站原创作者：明道

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

木耳一把相克食物	洋葱半个相克食物
青红椒少许	胡萝卜少许相克食物
盐一勺	鸡精半勺
生抽少许

木耳洋葱的做法

1.准备好食材
2.洋葱、青红椒、葱切段，胡萝卜改刀
3.胡萝卜和木耳过水
4.锅烧热下入葱和青红椒爆香，下入洋葱和木耳，放入盐和生抽，加入鸡精，翻炒均匀即可起锅
5.起锅装盘

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