茄汁杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

食材用料

茄汁杏鲍菇的做法

• 1.将杏鲍菇切成片

• 2.将西兰花切成小颗。

• 3.西兰花汆水，并炒好装盘。

• 4.把切好的杏鲍菇倒入油锅炒。好后放在西兰花上面，放成花的形状，中间放小西红柿。