蒜末豇豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豇豆：健脾、利湿、补肾填精

食材用料

蒜末豇豆的做法

• 1.豇豆洗净，切成小段。

• 2.用开水把豇豆焯一下，水中放少许盐。

• 3.切适量蒜末放豇豆里，放适量盐、糖、香油。

• 4.拌均匀后放冰箱冷藏后更爽口。