海鲜培根意面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

海鲜培根意面的做法

• 1.准备食材，青红椒切丁，番茄切块，洋葱切丁，备用

• 2.蟹肉棒些小块，培根切片

• 3.意面下过煮10多分钟

• 4.起油锅

• 5.放入番茄块炒成酱块

• 6.平底锅另起油锅，酱料辅材煸抄，同时放入调料

• 7.自制番茄酱块与食材合并，搅拌均匀出锅，淋在意面上，撒上葱花，完工开吃

• 8.拍张图片留念