家常炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

家常炒饭的做法

• 1.材料都准备好

• 2.锅里放油烧热

• 3.把鸡蛋打散倒在烧热的锅里，煎到差不多的时候用筷子把鸡蛋弄散

• 4.倒入肉末，翻炒到变色加入料酒，生抽

• 5.肉末炒熟时加入剩饭，这时候要加入料酒，生抽把饭团弄散，再加入盐

• 6.炒到颜色变得均匀

• 7.差不多好的时候加入玉米粒和葱花，再加入味精

• 8.炒均匀后就OK了

• 9.成品图