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鲜奶炖木瓜雪梨的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 13:32:40 阅读：4686+ 来源：本站原创作者：黄日华

健康功效

蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿

食材用料

雪梨一个相克食物	蜂蜜适量相克食物
鲜牛奶250克	木瓜一个相克食物

鲜奶炖木瓜雪梨的做法

1.雪梨、木瓜分别用水洗净，去皮、去核、去瓤，切块备用！
2.炖盅内放入250ml牛奶和300ml水，等水开后将木瓜、雪梨入炖盅！
3.用大火烧开后，用小火炖至雪梨、木瓜软烂，加入蜂蜜调味即可！

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