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腊肠蒸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 04:58:32  阅读:2559+ 来源:本站原创作者:徐帆

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

腊肠1条相克食物鸡蛋2个相克食物
适量花生油适量

腊肠蒸鸡蛋的做法

  • 1.材料

  • 2.腊肠切好

  • 3.鸡蛋放盐打散

  • 4.放适当水搅拌均匀

  • 5.放入腊肠花生油

  • 6.水开下锅蒸3分钟

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