黑椒牛排的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

黑椒牛排的做法

• 1.把一大块牛肉切成几小块

• 2.把盐和黑胡椒粉搓在掌心中，把盐和黑胡椒粉涂在牛排两面，然后把牛排放在红酒里面。

• 3.然后放在锅里就可以啦。