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皮蛋拌豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 03:16:59 阅读：9564+ 来源：本站原创作者：萧淑慎

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

皮蛋1个相克食物	豆腐30克相克食物
香油适量	辣椒油适量
盐四分之一小勺	糖四分之一小勺相克食物
酱油半勺	醋半勺相克食物
红辣椒一颗	葱一小段相克食物
蒜两瓣相克食物

皮蛋拌豆腐的做法

1.皮蛋去皮，切6等份
2.豆腐切小块
3.皮蛋摆盘
4.豆腐放中间
5.葱蒜切末
6.辣椒剪段和葱末蒜末放在一个容器
7.加酱油，醋，香油，辣酱油，盐，糖
8.把步骤7的汤汁浇在豆腐上，就可以吃啦

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