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健康田园的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 20:51:47 阅读：6747+ 来源：本站原创作者：陈晓旭

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
心里美萝卜：富含胡萝卜素、活血化瘀
生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

黄瓜250克相克食物	黄彩椒50克
心里美萝卜150克	圣女果150克相克食物
樱桃萝卜180克	生菜50克相克食物
黄豆酱20克

健康田园的做法

1.先将所有的蔬菜洗净
2.小黄瓜切尖三角条状
3.黄彩椒切成条状
4.生菜垫盘底
5.樱桃萝卜雕成花状

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