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土豆饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 02:55:57  阅读:9827+ 来源:本站原创作者:颜丹晨

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

土豆1个相克食物面粉适量
适量鸡蛋1个相克食物
白胡椒粉适量适量
花椒粉适量番茄酱适量相克食物
火腿1根相克食物

土豆饼的做法

  • 1.土豆刨成细丝

  • 2.放入切好的火腿,打入一个鸡蛋拌匀

  • 3.再加入面粉

  • 4.平底锅放适量的油,手上抹油,把土豆整成团,按扁,放平底锅煎至两面金黄

  • 5.成品出来喽,土豆饼上再挤上番茄酱,更好吃

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