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凉拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 03:40:19 阅读：2061+ 来源：本站原创作者：徐熙娣

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

黄瓜相克食物	蒜相克食物
白醋相克食物	糖相克食物
酱油	盐
辣椒相克食物	鸡精
油

凉拌黄瓜的做法

1.黄瓜一根，蒜头一个
2.黄瓜拍碎切小块
3.蒜，辣椒切碎加所有调料拌匀
4.把调料倒入黄瓜拌匀即可

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