西红柿炖牛腩的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

西红柿炖牛腩的做法

• 1.牛腩切小块飞水去血沫

• 2.西红柿开水烫过去皮

• 3.牛腩入开水锅加全材料煮开倒入砂锅小火焖炖一个小时，加入切好的西红柿，加盐焖炖半小时关火，牛腩充分入味加少蔬之鲜调好味即可。

• 4.盛在汤碗里撒上香菜，这道菜就做好了。