健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料土豆2颗相克食物南瓜1颗相克食物腌肉适量 葱，蒜适量腌...
发布时间：2017-10-24 00:35
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料肋排500克相克食物糯米100克相克食物 五香蒸肉粉80克 白葡萄酒20毫升 老抽10毫...
发布时间：2017-10-24 00:32
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅8个相克食物 油，盐，老抽，料酒适量 花椒，大料，蚝油适量 葱姜蒜，糖，黑胡...
发布时间：2017-10-24 00:05
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白菜1棵相克食物干辣椒2个相克食物油10克 盐2克白...
发布时间：2017-10-23 19:47
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明...
发布时间：2017-10-23 19:45
食材用料 自发绿豆芽 尖椒一根食用油 盐 剁椒剁椒绿豆芽的做法1.绿豆芽入水焯一下捞出放入碗中备用。2.尖椒洗净去蒂去籽切丝。3....
发布时间：2017-10-23 19:45
健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素金针菇：补肝、抗癌、益肠胃胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 土鸡1只冬笋1根...
发布时间：2017-10-23 19:44
食材用料 泥猛鱼（大）两条 海天黄豆酱适量 姜丝适量 葱段适量料酒适量蚝油适量 盐适量黄豆酱焖泥猛鱼的做法1.泥猛鱼洗干净，控...
发布时间：2017-10-23 19:41
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋粉200G牛奶130ML相克食物 无盐黄油15G糖15G相克食物 盐2G 发酵粉3G 小香肠6个香肠面包卷...
发布时间：2017-10-23 19:39
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子两根相克食物 肉末适量豆瓣酱一勺相克食物食用油适量 盐（泡茄子）少许 盐适量蚝油...
发布时间：2017-10-23 19:37
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鱼1条油适量姜适量相克食物 葱花适量 盐适量糖适量相克食物大料3半 五香粉...
发布时间：2017-10-23 19:36
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料芹菜3棵相克食物蒜苗3棵相克食物 红辣椒1个 香干4...
发布时间：2017-10-23 19:35
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿一只相克食物 九层塔适量麻油适量 生抽少许料酒适量 老抽适量葱适量相克食物冰...
发布时间：2017-10-23 19:33
健康功效 墨鱼：补心、滋阴、护肝猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质排骨：补肾、益气、润燥食材用料墨鱼2个(小的)相克食物猪肚半个...
发布时间：2017-10-23 19:33
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鸡一只蒜三瓣相克食物姜两片相克食物葱两段相克食物 小辣椒...
发布时间：2017-10-23 19:32
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 棉花糖150g 奶粉100g 熟花生碎100g 熟芝麻20g黄油38g牛扎糖的做法1.先...
发布时间：2017-10-23 19:32
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菠菜适量相克食物 高精面粉适量鸡蛋1个相克食物 葱花...
发布时间：2017-10-23 19:30
食材用料 火龙果 菠萝 一个猕猴桃一个相克食物自制冰棒的做法1.将火龙果 菠萝用榨汁机榨汁待用2.在火龙果汁里（菠萝汁）放几块冰...
发布时间：2017-10-23 19:29
健康功效 青萝卜：消食积、化痰、清热食材用料 羊肉片适量青萝卜适量相克食物 玉米胚芽油适量粉丝少许相克食物 盐少许 葱姜适量...
发布时间：2017-10-23 19:28
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料鸡蛋3个相...
发布时间：2017-10-23 19:28
