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香辣酱汁肉末烩豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 料酒:活血化瘀食材用料 老豆腐一块 猪肉末100克 红油30ML 老抽15ML料酒15ML 骨头汤100ML干辣椒适量相克食物糖5克相克...

发布时间:2017-10-22 22:30

干煸芸豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 芸豆:镇惊、降逆止呕、温中下气食材用料芸豆一斤相克食物 盐适量 鸡粉适量干辣椒八个相克食物 花椒粒一两蒜五瓣相克食...

发布时间:2017-10-22 22:28

鲜虾芝士五彩焗饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌土豆:和胃、解毒、消肿食材用料米饭两碗相克食物青椒半个相克食物...

发布时间:2017-10-22 22:24

素韭菜合子的做法和食材用料及健功效

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料韭菜根据人数看量相克食物 炒鸡蛋两个粉丝一捆相克...

发布时间:2017-10-22 22:23

莲子薏米煲鸭汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸭腿:滋阴、益气、补血莲子:养心安神、止泻、补脾薏米:健脾、利湿、除痹食材用料鸭腿莲子相克食物薏米相克食物葱相...

发布时间:2017-10-22 22:23

笋干烧鸭的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 鸭子 笋干姜相克食物蒜...

发布时间:2017-10-22 22:23

水煮土豆藕片的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿藕:止泻、健脾、生肌黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料土豆3个相克食物藕2节相克...

发布时间:2017-10-22 22:23

苤蓝饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力腊肉:保护神经系统、补血、护齿香菇:补虚、健脾、化痰食材用料香菜适量相克食物腊肉适...

发布时间:2017-10-22 22:18

海鲜披萨的做法和食材用料及健功效

食材用料 8寸披萨饼一张 披萨酱 马苏里拉起司洋葱半个相克食物 鱿鱼圈适量 鲜虾8只八爪鱼适量相克食物 盐适量黑胡椒油海鲜披萨的...

发布时间:2017-10-22 22:17

猪肉饺子的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉200克相克食物葱1...

发布时间:2017-10-22 22:15

银耳莲子雪梨羹的做法和食材用料及健功效

健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰金丝小枣:辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料银...

发布时间:2017-10-22 22:15

麻辣土豆片的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿酱油:升压、补血、护齿食材用料土豆一个相克食物香葱一根相克食物醋适量相克食物酱油适量 生抽...

发布时间:2017-10-22 22:14

爱心豆渣饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 豆渣面粉鸡蛋相克食物葱相克食物胡萝卜相...

发布时间:2017-10-22 22:14

大骨棒炖酸菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 葱白:通阳、解毒、发汗花椒:温中、止泻、止痛八角:理气、止痛、温阳食材用料 棒骨3块 酸菜2斤葱白一大段海米适量相...

发布时间:2017-10-22 22:14

茄汁龙利鱼的做法和食材用料及健功效

食材用料龙利鱼一片番茄一个相克食物番茄酱两汤匙相克食物 盐适量料酒一汤匙 白胡椒粉适量姜适量相克食物淀粉适量糖一汤匙相克食...

发布时间:2017-10-22 22:13

五彩大拉皮的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气黄瓜:利水、清热、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 大拉皮100克猪肉150克相克食...

发布时间:2017-10-22 22:11

宝宝辅食之草莓?果酱的做法和食材用料及健功效

健康功效 草莓:暖肝、补肝、止泻食材用料草莓2斤相克食物白砂糖适量相克食物 柠檬汁备选宝宝辅食之草莓?果酱的做法1.草莓洗净去...

发布时间:2017-10-22 22:10

虾仁炒荷兰豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目食材用料虾仁适量相克食物荷兰豆半斤相克食物蒜适量相克食物辣椒1个相克食物 盐少...

发布时间:2017-10-22 22:06

凉拌黄瓜西红柿青椒的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料黄瓜两根相克食物青椒...

发布时间:2017-10-22 22:05

炒鱿鱼的做法和食材用料及健功效

食材用料 干鱿鱼2片 青椒丝适量 蒜末适量 姜丝适量 盐适量酱油适量油适量炒鱿鱼的做法1.准备食材。2.将干鱿鱼用冷水浸泡一小时以...

发布时间:2017-10-22 22:05