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芋头西米露的做法和食材用料及健功效

健康功效 芋头:补虚、健脾、解毒牛奶:富含蛋白质红豆:理气、清热解毒、活血食材用料西米200克芋头200克相克食物牛奶150mL相克...

发布时间:2017-10-22 19:53

清炒柿子椒蘑菇的做法和食材用料及健功效

食材用料 鲜蘑菇250g柿子椒250g相克食物 盐适量 鸡精适量食用油适量葱少许相克食物清炒柿子椒蘑菇的做法1.蘑菇洗净切成长片状,...

发布时间:2017-10-22 19:52

香煎芋头饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 虾米:补肾壮阳、托毒、升压白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 荔浦芋头腊肠相克食物虾米相克食物 食盐白糖相克...

发布时间:2017-10-22 19:50

蚝汁烧鲍鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲍鱼:养肝明目、补虚、润肺油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲍鱼六只相克...

发布时间:2017-10-22 19:48

黄花菜炒蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目干黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、敛疮食材用料鸡蛋两个相克食物干黄花菜一小把 葱叶一...

发布时间:2017-10-22 19:44

蒜蓉辣酱的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料辣椒一斤相克食物蒜两头相克食物油适量白醋两勺相克食物花生适量相克食物芝麻...

发布时间:2017-10-22 19:44

蜂蜜泡柠檬的做法和食材用料及健功效

健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柠檬1个相克食物蜂蜜适量相克食物蜂蜜泡柠檬的做法1....

发布时间:2017-10-22 19:43

猪蹄尾巴黄豆汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤黄豆:导滞、健脾、利水百合:安神、清心、润肺食材用料猪蹄一个相克食物 猪尾一个黄豆20克相克...

发布时间:2017-10-22 19:39

呛拌圆白菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血花椒:温中、止泻、止痛食材用料圆白菜适量相克食物木耳适量相克食物油适量 盐适量 耗油适...

发布时间:2017-10-22 19:37

酸奶芝士杯的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质酸奶:活血化瘀薄荷:行气疏肝、发散风热、解毒食材用料牛奶100克相克食物 蛋黄3个糖60克相克食物 吉...

发布时间:2017-10-22 19:15

玛格丽特小饼干的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋粉200g 玉米淀粉200g黄油190g白糖100g相克食物 蛋黄4个 盐2g玛格丽...

发布时间:2017-10-21 19:12

麻辣醉龙虾的做法和食材用料及健功效

健康功效 小龙虾:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料小龙虾1斤相克食物葱头1个相克食物辣椒按自己口味相克食物 花椒/麻椒...

发布时间:2017-10-21 19:05

小笼包的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料面粉适量猪肉适量相克食物大白菜适量相克食物油大蒜相克食物生姜相克食物葱相克食物小...

发布时间:2017-10-21 18:47

全麦面包的做法和食材用料及健功效

健康功效 红糖:健脾、益气、补血食材用料 全麦面粉350g黄油1勺芝麻适量相克食物红糖少许相克食物全麦面包的做法1.和面 加小苏打...

发布时间:2017-10-21 18:39

奶香木瓜西米露的做法和食材用料及健功效

健康功效 木瓜:和胃、通络舒筋、化湿食材用料木瓜半个相克食物西米适量 炼奶适量冰糖适量相克食物奶香木瓜西米露的做法1.准备食...

发布时间:2017-10-21 18:39

米饭丸子的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀猪肉:补肾、滋阴、益气白菜:除烦、利水、清热解毒食材用料米饭一碗半相克食物猪肉100克相克食物白菜15...

发布时间:2017-10-21 18:39

卤汁鸡爪、头、翅的做法和食材用料及健功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡爪、鸡翅、鸡头1200克 老抽、生抽各20 盐、糖、味精...

发布时间:2017-10-21 18:33

健身必备零食:燕麦能量棒的做法和食材用料及健功效

健康功效 燕麦片:增强免疫力、护肤、护发鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料燕麦片适量鸡蛋5个相克食物 巴旦木适量 核桃...

发布时间:2017-10-21 18:23

茄汁黄豆炸酱面的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 茄汁黄豆200g 猪肉夹心100g胡萝卜150g相克食物香菇5...

发布时间:2017-10-21 18:22

开胃酸菜鱼的做法和食材用料及健功效

食材用料 鱼一条 酸菜一袋 泡椒适量姜适量相克食物红椒一根 盐适量 生粉,料酒,胡椒粉适量 鸡精,味精,芝麻适量开胃酸菜鱼的做...

发布时间:2017-10-21 18:17