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燕麦牛奶干果粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 燕麦:止血、固表止汗、收敛牛奶:富含蛋白质红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料燕麦一小把相克食物牛奶一袋相克...

发布时间:2017-09-24 23:12

果酱的做法和食材用料及健功效

健康功效 李子:消食积、清热、生津白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料李子1斤相克食物冰糖一把相克食物白糖6勺相克食物果...

发布时间:2017-09-24 23:11

酱肉包子馅的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉1000克 肉糜500克鸡蛋2只相克食物食用油...

发布时间:2017-09-24 23:10

糖醋爽脆萝卜的做法和食材用料及健功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白萝卜一个相克食物白糖适量相克食物白醋适量相克...

发布时间:2017-09-24 23:09

豆角炒肉丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 料酒:活血化瘀食材用料 新鲜宽豆角1把 牛肉丝1撮 葱花,姜末各1撮 蒜末1大撮酱油半勺 盐1克料酒半勺水淀粉少许香油5一...

发布时间:2017-09-24 23:07

樱桃酱的做法和食材用料及健功效

健康功效 樱桃:补血、益肾、富含胡萝卜素冰糖:和胃、健脾、润肺止咳柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料樱桃1000克相克食物冰...

发布时间:2017-09-24 23:05

紫薯芋圆的做法和食材用料及健功效

健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料紫薯1个相克食物梨1个相克食物 红薯淀粉适量冰糖少许...

发布时间:2017-09-24 23:04

啤酒卤鸡蛋~的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀八角:理气、止痛、温阳食材用料鸡蛋随意相克食物 啤...

发布时间:2017-09-24 23:03

酱马肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 八角:理气、止痛、温阳味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 马腿肉1000克 盐适量料酒1汤匙葱少许相克食物八角少许...

发布时间:2017-09-24 23:03

排骨炖豆角的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀料酒:活血化瘀食材用料排骨适量相克食物豆角适量相克食物 葱姜蒜...

发布时间:2017-09-24 23:03

木耳蒜苗炒鸡蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀酱油:升压、补血、护齿食材用料鸡蛋2个相克食物 干黑...

发布时间:2017-09-24 23:03

大米小餐包的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料大米粥半碗牛奶200毫升相克食物鸡蛋1个相克食物糖适量相克...

发布时间:2017-09-24 23:03

椰奶布丁的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛奶120克相克食物 椰汁120...

发布时间:2017-09-24 23:03

冬笋老鸭汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 冬笋:消痰、清热、富含胡萝卜素姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料冬笋200克相克...

发布时间:2017-09-24 23:02

煲鱼头汤的做法和食材用料及健功效

食材用料 草鱼鱼头1个姜1块相克食物 盐适量油适量 鸡精少许豆腐1块相克食物 开水1壶煲鱼头汤的做法1.我是买了一天草鱼、把草鱼头...

发布时间:2017-09-24 23:02

凉拌莴苣的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莴苣1根相克食物 小米椒2个油适量 盐少许白糖半茶匙相克食物香油半汤勺 鸡粉少...

发布时间:2017-09-24 23:01

红薯莲子粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰莲子:养心安神、止泻、补脾食材用料红薯200克相克食物莲子50克相克食物 水适量红薯...

发布时间:2017-09-24 23:01

柠檬蜂蜜水的做法和食材用料及健功效

健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柠檬2-3片相克食物蜂蜜适量相克食物 水适量柠檬蜂蜜...

发布时间:2017-09-24 23:00

胡萝卜青菜小米粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 小米:安神、和胃、补虚胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料小米100克相克食物胡萝卜适量相克食物 青菜叶适量枸...

发布时间:2017-09-24 23:00

四喜丸子的做法和食材用料及健功效

健康功效 荸荠:消食积、化痰、清热生津鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 猪肉馅50...

发布时间:2017-09-24 22:56