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什锦干锅的做法和食材用料及健功效

健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料牛蛙2只 虾子250克 魔芋结300克 海...

发布时间:2017-09-04 22:44

青椒土豆丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌土豆:和胃、解毒、消肿红椒:温中、开胃、消食食材用料青椒2个相克食物土豆2个相...

发布时间:2017-09-04 22:43

宽带汤面的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目菠菜:平肝、止血、润燥香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料面粉适量鸡蛋2个相克食...

发布时间:2017-09-04 22:40

鲜肉包子的做法和食材用料及健功效

健康功效 料酒:活血化瘀食材用料 【包子面皮】 中筋面粉500g 干酵母5g白糖一小勺相克食物 清水260g 【包子肉馅儿】 五花肉糜350...

发布时间:2017-09-04 22:30

枣花馒头的做法和食材用料及健功效

健康功效 小麦面粉:富含蛋白质、富含碳水化合物红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料小麦面粉150克 酵母3克 绵白糖10克 水适...

发布时间:2017-09-04 22:30

微波炉烤鸡的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 生鸡半只酱油适量 盐适量 耗油适量...

发布时间:2017-09-04 22:28

蛋炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育米饭:活血化瘀料酒:活血化瘀食材用料鸭蛋3个相克食物米饭2人份相克食物香...

发布时间:2017-09-04 22:27

煎土豆饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆2个相克食物面...

发布时间:2017-09-04 22:25

炒方便面的做法和食材用料及健功效

食材用料 方便面一袋 什锦蔬菜适量 尖椒适量小葱适量相克食物炒方便面的做法1.准备好食材。2.切好备用。3.锅中放入水,水开后放...

发布时间:2017-09-04 22:22

大杂烩的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气豆腐:清热泻火、益气、解毒白菜:除烦、利水、清热解毒食材用料 熟牛肉猪肉相克食物豆腐相克食...

发布时间:2017-09-04 22:21

意式肉酱面的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 意大利面 肥瘦猪肉番茄相克食物蒜相克食...

发布时间:2017-09-04 22:20

色彩缤纷小姜饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉250g黄油50...

发布时间:2017-09-04 22:14

鳄鱼肉汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 苹果:除烦、养胃、生津陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂茯苓:安神、和胃、健脾食材用料苹果2只相克食物 南杏10克 北...

发布时间:2017-09-04 22:12

淡菜薏米节瓜汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水淡菜:改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育薏米:健脾、利湿、除痹食材用料猪骨500克黄豆10...

发布时间:2017-09-04 22:12

西葫芦鸡蛋饺子的做法和食材用料及健功效

健康功效 西葫芦:除烦、润肺止咳、利水鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料西葫芦相克...

发布时间:2017-09-04 22:11

凉拌白萝卜的做法和食材用料及健功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白萝卜400克相克食物 小米椒2个 盐适量白胡椒2克白...

发布时间:2017-09-04 19:17

鸡血汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡血:祛风通络、解毒、活血食材用料鸡血200克 蔬菜叶食量香菜适量相克食物 盐5克 葱姜蒜各5克 小红椒一个白胡椒5克 鸡...

发布时间:2017-09-04 19:15

烤箱版鱼豆腐的做法和食材用料及健功效

食材用料 鱼豆腐300克花生油5克孜然粉半勺 辣椒面半勺蚝油10克烤箱版鱼豆腐的做法1.鱼豆腐解冻,推荐安井牌鱼豆腐2.烤盘铺锡纸,...

发布时间:2017-09-04 19:08

凉拌莲藕的做法和食材用料及健功效

食材用料莲藕一颗相克食物小葱两根相克食物 干辣椒vs小米椒两根 盐5克 鸡精3克糖5克相克食物白醋两汤勺相克食物蚝油一勺食用油适...

发布时间:2017-09-04 19:02

油焖大虾的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 对...

发布时间:2017-09-04 19:02