绿豆粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

绿豆粥的做法

• 1.绿豆清洗干净，用清水浸泡2小时v

• 2.锅中倒入泡好的绿豆，倒入清水，绿豆和清水的比例1：10

• 3.大火煮开后，煮至绿豆开花后加入冰糖

• 4.关火，把煮好的绿豆汤盛到干净小碗，消暑解渴。