花生红枣汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺
桂圆：补心、补脾、益气

食材用料

花生红枣汤的做法

• 1.准备食材，花生提前泡上，去核红枣，桂圆剥去壳，花生晚上泡上第二天煮最好

• 2.砂锅加水６５０毫升，放入花生，红枣，桂圆，大火烧开转小火褒制３０－４０分钟
  
  
  

• 3.褒好的花生红枣汤，香甜的枣香早就飘满屋了，甜丝丝，充满了诱惑。

• 4.慢慢的享用一杯，心情都变得美美哒。