香烤巴沙鱼柳的做法和食材用料及健康功效

健康功效

柠檬：和胃、生津止渴、安胎
洋葱：健胃、祛痰、利水
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

香烤巴沙鱼柳的做法

• 1.巴沙鱼柳解冻后，撒上红糖，盐，姜粉，蚝油稍稍抹匀，再加入蒜末，洋葱，腌制3小时。

• 2.鱼柳腌制好后，将烤箱预热200度，把洋葱铺在下层，把鱼柳摆放好后，将柠檬切片，放置在鱼柳上方，撒上黑胡椒。

• 3.烤制25分钟即可。