日式牡丹饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

日式牡丹饼的做法

• 1.大米和糯米淘洗干净后加入清水浸泡1小时以上。

• 2.按照煮饭的方式将1煮熟后闷半小时。（喜欢口感劲道些的可将米浸泡隔夜再大火蒸熟）

• 3.趁热将细砂糖混入米饭拌匀。

• 4.再用擀面棍将米饭捣至微烂，有粘性但仍有米粒状。

• 5.手上沾冷开水，将糯米饭平分成若干份，将红豆馅捏圆。

• 6.将糯米粉捏圆后按扁，包住红豆馅，合起来收口捏紧，整形。

• 7.做好的糯米团裹上熟黄豆粉，芝麻粉，海苔粉等。