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鸡蛋焖子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 02:13:32 阅读：9458+ 来源：本站原创作者：海鸣威

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋3个相克食物	肉100克
青辣椒1个相克食物	大酱适量

鸡蛋焖子的做法

1.鸡蛋打散。
2.肉剁碎。
3.青辣椒切丁。
4.肉沫加大酱，料酒腌制。
5.备蒸碗一个，碗内摸油。
6.把鸡蛋，青辣椒和肉沫搅拌并加入适量水。
7.倒入蒸碗上锅大火蒸15分钟，具体时间看肉的量。
8.成品

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