生菜包肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

生菜包肉的做法

• 1.炒好的肉末。

• 2.把生菜浸泡洗净沥干水

• 3.猪肉和大蒜，生姜，红椒洗净备用。

• 4.猪肉剁成肉末，大蒜生姜切末，红椒切碎。

• 5.热锅倒入花生油烧至八成热，放入肉末。

• 6.把肉末炒至断生。

• 7.再放入姜末蒜末翻炒均匀。

• 8.再依次倒入适量料酒，生抽，蚝油，少许盐和鸡粉调味。

• 9.盘中摆上几片生菜叶子。

• 10.翻炒好的肉末很香哦！

• 11.肉末倒入盘中即可食用。

• 12.拿上一片菜叶子包着肉末，吃起来特别香。