日式咖喱乌冬面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

日式咖喱乌冬面的做法

• 1.所有蔬菜洗净，香菇去蒂切片，胡萝卜切片，香干切片，西红柿切块待用

• 2.锅中加油炒化西红柿，加两碗水到锅中煮开，下胡萝卜、香菇、香干、乌冬面同煮五分钟左右

• 3.下入容易熟的油菜，加盐和糖调味同煮片刻即可

• 4.在最后快出锅前放入一两块咖喱块煮化即可

• 5.出锅装碗就大功告成了